7578.19 - Heilsa og rørsla, anatomi og 3 vikur starvslæra
Skeiðsnummar
7578.19
Heiti
Heilsa og rørsla, anatomi og 3 vikur starvslæra
ECTS
10
Fortreytir
At lesandi hevur staðið fyrru skeiðini í ítróttarlinjuni
Endamál
Endamál við skeiðinum er at venja tey lesandi til at undirvísa í ítrótti í fólkaskúlanum.
Innihald
- Luttøka í skeiðinum "Fit First 10"
- Luttøka í skeiðinum "11 for Health"
- Luttøka í skeiðinum "Football Fitness"
- Luttøka í altjóða ráðstevnuni “Football is Medicine”
- Anatomi í sambandi við at gera styrkivenjingaprogramm.
- Starvslæra í tríggjar vikur í fólkaskúlanum umframt fyrireiking og eftirmeting.
- Ítróttur og heilsa
- Námsætlanirnar til ítrótt í fólkaskúlanum
- Leggja til rættis undivísingargongdir til ymiskar flokkar í fólkaskúlanum.
Læru- og undirvísingarhættir
Floksundirvísing, fyrilestrar, orðaskifti, bólkaarbeiði, altjóða ráðstevna, skeið.
Læruúrtøka
Tey lesandi:
- Tey lesandi fáa innlit í, hví ítróttur hevur sera stóran týdning fyri kropsligu og sálarligu heilsuna hjá fólki.
- Grundgeva undivísing, sum tekur støði í næmingunum og stuðlar lærutilgongdir næmingarnna í síni tilognan av vitan ígjøgnum ymsar ítróttir.
- Leggja til rættis, fremja og eftirmeta kveikjandi ítróttaundirvísing, sum fær næmingarnar at taka lut av fullum huga, og at næmingarnir menna støðisførleikarnar: at samskifta, at virða, at kanna og at skapa.
- Grundgeva undirvísing bæði úr fakligum, fakdidaktiskum og almenn didaktiskum sjónarmiði.
Próvtøkuháttur
Eftirmetingin byggir á skrivliga uppgávu við støði í starvslæruni og didaktiskum ástøði.
Uppgávan skal taka støði í heilsuperspektivinum:
- Frágreiðing um týdningin, rørsla hevur fyri heilsuna.
- Frágreiðing um , hvussu heilsuperspektivið er lagt inn í undivísingina.
- Meting av støðuni, heilsuperspektivið hevur í mun til onnur perspektiv, sum hava týdning í ítróttaundirvísing.
Sum dokumentatión skal sum skjal til uppgávuna liggja í minsta lagi 3 loggbøkur frá starvslæruni við eygleiðingum, reflektiónum og viðmerkingum, sum eru gjørdar í starvslærutíðini.
Uppgávan skal telja 6 síður +/- 10%, um hon verður skrivað einsæris, 9 síður +/- 10%, um hon verður skrivað í bólki. Væntað verður, at víst verður til tilfar frá øllum skeiðum á linjuni.
Próvdøming
Uttanhýsis
Próvtalsstigi
P-talsstigin
Lestrarlisti
Asbjørn Gjerset Red.: Idrættens træningslære. 3. Udg. København 2019
Magni Mohr og Svanna Hanusaradóttir: Fysiologi – Grundbók í arbeiðsfysiologi og venjingarfysiologi. Nám 2013.
Jan Kahr Sørensen og Rasmus Pøckel (red): Idræt C – teori i praksis, 4. udg. Systime 2005-2018
Helle Rønholt og Birger Peitersen (red.): Idrætsundervisning – En grundbog i idrætsdidaktik, 2. útg. 5. upplag. Institut for idræt, Københavns Universitet 2014
Námsætlanirnar
Skeiðstilfar frá skeiðinum ,,Football is Medicine”
Ábyrgd
Svanna Hanusardóttir