7578.19 - Heilsa og rørsla, anatomi og 3 vikur starvslæra

7578.19

Heilsa og rørsla, anatomi og 3 vikur starvslæra

10

At lesandi hevur staðið fyrru skeiðini í ítróttarlinjuni

Endamál við skeiðinum er at venja tey lesandi til at undirvísa í ítrótti í fólkaskúlanum.

- Luttøka í skeiðinum "Fit First 10" - Luttøka í skeiðinum "11 for Health" - Luttøka í skeiðinum "Football Fitness" - Luttøka í altjóða ráðstevnuni “Football is Medicine” - Anatomi í sambandi við at gera styrkivenjingaprogramm. - Starvslæra í tríggjar vikur í fólkaskúlanum umframt fyrireiking og eftirmeting. - Ítróttur og heilsa - Námsætlanirnar til ítrótt í fólkaskúlanum - Leggja til rættis undivísingargongdir til ymiskar flokkar í fólkaskúlanum.

Floksundirvísing, fyrilestrar, orðaskifti, bólkaarbeiði, altjóða ráðstevna, skeið.

Tey lesandi: - Tey lesandi fáa innlit í, hví ítróttur hevur sera stóran týdning fyri kropsligu og sálarligu heilsuna hjá fólki. - Grundgeva undivísing, sum tekur støði í næmingunum og stuðlar lærutilgongdir næmingarnna í síni tilognan av vitan ígjøgnum ymsar ítróttir. - Leggja til rættis, fremja og eftirmeta kveikjandi ítróttaundirvísing, sum fær næmingarnar at taka lut av fullum huga, og at næmingarnir menna støðisførleikarnar: at samskifta, at virða, at kanna og at skapa. - Grundgeva undirvísing bæði úr fakligum, fakdidaktiskum og almenn didaktiskum sjónarmiði.

Eftirmetingin byggir á skrivliga uppgávu við støði í starvslæruni og didaktiskum ástøði. Uppgávan skal taka støði í heilsuperspektivinum: - Frágreiðing um týdningin, rørsla hevur fyri heilsuna. - Frágreiðing um , hvussu heilsuperspektivið er lagt inn í undivísingina. - Meting av støðuni, heilsuperspektivið hevur í mun til onnur perspektiv, sum hava týdning í ítróttaundirvísing. Sum dokumentatión skal sum skjal til uppgávuna liggja í minsta lagi 3 loggbøkur frá starvslæruni við eygleiðingum, reflektiónum og viðmerkingum, sum eru gjørdar í starvslærutíðini. Uppgávan skal telja 6 síður +/- 10%, um hon verður skrivað einsæris, 9 síður +/- 10%, um hon verður skrivað í bólki. Væntað verður, at víst verður til tilfar frá øllum skeiðum á linjuni.

Uttanhýsis

P-talsstigin

Asbjørn Gjerset Red.: Idrættens træningslære. 3. Udg. København 2019 Magni Mohr og Svanna Hanusaradóttir: Fysiologi – Grundbók í arbeiðsfysiologi og venjingarfysiologi. Nám 2013. Jan Kahr Sørensen og Rasmus Pøckel (red): Idræt C – teori i praksis, 4. udg. Systime 2005-2018 Helle Rønholt og Birger Peitersen (red.): Idrætsundervisning – En grundbog i idrætsdidaktik, 2. útg. 5. upplag. Institut for idræt, Københavns Universitet 2014 Námsætlanirnar Skeiðstilfar frá skeiðinum ,,Football is Medicine”

Svanna Hanusardóttir